Sorgen & Ängste
Was wenn du während der Reise krank wirst?
Es ist verständlich, dass du dir Sorgen machst, du könntest während einer Reise krank werden. Besonders wenn du alleine reist, ist das unangenehm. Ich hoffe trotzdem, dass dich diese Sorge nicht davon abhält zu reisen, sondern dich lediglich sensibilisiert vorbereitet zu sein.
So kannst du dich vorbereiten und absichern
1. Informiere dich im Vorfeld über die Gesundheitsrisiken deines Reiseziels und welche Schutzmaßnahmen du ergreifen kannst.
2. Sprich mit einem Arzt: Wenn du sehr besorgt bist, sprich mit einem Arzt über deine Reisepläne und wie du dich am besten vor Krankheiten schützen kannst.
3. Achte auf eine sinnvolle Reiseapotheke. Sorge dafür, dass du alle notwendigen Medikamente und Impfungen hast und diese bei Bedarf während der Reise zur Hand hast.
4. Schließ eine Reisekrankenversicherung ab.
5. Vermeide während deiner Reise Übermüdung und Überlastung: Eine gute Erholung und ausreichend Schlaf sind wichtig, um dein Immunsystem zu stärken und dich vor Krankheiten zu schützen. Versuche, den Reiseplan so zu gestalten, dass du ausreichend Zeit hast, um dich zu erholen.
➽ Andere Sorgen & Ängste
Einsamkeit
Du machst dir Sorgen, dass du dich während deiner Reise einsam fühlen wirst.
Dass du abends ganz alleine in deinem Zimmer sitzt...
Jemand aus deinem Umfeld ist dagegen
Jemand aus deinem Umfeld möchte nicht, dass du alleine reist...
Deine Sorge ist nicht dabei?
Schreib mir eine Nachricht, sollten dich noch andere Gedanken plagen, dann gehe ich darauf sehr gerne ein.
