Vielleicht hat gerade keine deiner Freund:innen Zeit, du möchtest einfach mal wieder in den Arm genommen werden oder sehnst dich nach jemandem, mit dem du sonntags frühstücken kannst.
Ich kenne das Gefühl nur zu gut, vor allem aus meiner Zeit als Single. Ein bevorstehendes Wochenende, an dem nichts geplant war, hat mich damals richtig in Stress versetzt: Wie soll ich so lange Zeit einfach mit mir verbringen? Oder: Hilfe, mit wem kann ich mich treffen?

Affirmationen sind positive Aussagen, die dazu dienen, negative Gedanken und Gefühle zu überwinden und ein positives Mindset zu fördern. Hier sind einige Affirmationen, die bei der Angst vor Einsamkeit und Selbstzweifel helfen können.